Projeto “K entre Nós” Volta às Aulas Presenciais – Como administrar o medo
Olá queridos pais. Com certeza vocês devem estar passando por momentos de angústia por imaginarem como será a volta às aulas. Vocês não são diferentes de um grupo de pais que participaram de uma pesquisa realizada há um tempo. Pais estão com medo que seus filhos voltem às aulas. Será que meu filho está preparado para voltar? Será que correrá algum risco? É natural que alguns questionamentos passem pela cabeça de vocês neste período de pandemia. Este momento é de grande desafio para todos nós. Famílias tiveram que se adaptar e conciliar trabalho, vida escolar, família, casa e outras coisas.
Precisamos ajudar nosso filho a lidar com este novo mundo, prepará-lo para voltar de maneira equilibrada emocionalmente às salas de aula. Manter as emoções equilibradas é algo que tem sido um desafio ainda maior neste ano, a falta de convívio social levou crianças de muitas idades a experimentarem sentimentos como frustração e tristeza. Juntos conseguiremos vencer mais esta etapa na vida escolar de nossos alunos. As crianças, ao contrário do que muitas vezes pensamos, já adquiriram durante a pandemia um amadurecimento emocional que foi quase imposto a elas. Tiveram que forçadamente aprender a lidar com a tristeza de verem pessoas próximas sofrerem, de verem noticias tristes a todo instante pela televisão, de ficarem ausentes da casa dos avós, de ficarem distantes de seus amigos e outras coisas mais. Mas ao mesmo tempo tiveram o privilégio de terem seus pais mais próximos. De comerem aquele bolo gostoso de sua mãe, de experimentarem o churrasco do pai, de poderem brincar com os dois ao mesmo tempo. Isso foi um grande ganho emocional para as famílias.
Conversar com seus filhos sobre o momento em que estamos vivendo é fundamental. Eles precisam saber sobre como está o processo da COVID 19 e quais as evoluções que já foram adquiridas. Importante também é ouvi-los e saber como eles se sentem e o que eles esperam com a volta às aulas. Ouça com atenção o que seu filho tem a dizer para você. Ele precisa sentir que na família existe um porto seguro. Ele precisa saber que a família estará bem enquanto ele estiver na escola.
Será natural que em alguns momentos ele vivencie a fantasia de que sua mãe ou seu pai não virão buscá-lo, ou que ficarão doentes e outros pensamentos ruins. No caso do medo a resposta é quase que instantânea e se refere a esse estado de apreensão por um futuro com perspectivas desconhecidas. São sentimentos diferentes, por um lado a carência dos alunos por uma maior socialização, por outro um sentimento muito presente para pais e professores: o medo. Embora este medo seja legítimo do ponto de vista de um vírus que está começando a ser combatido agora, é necessário buscar o equilíbrio para que este medo, não represente um mal maior a longo prazo. Converse com seu filho, dê o acolhimento que ele precisa e tenha calma. Não minimize o sofrimento dele. Será normal sentir todo tipo de sentimento, mesmo aqueles que nunca haviam aparecido antes. Ele realmente está existindo nesse momento. Realmente teremos um novo tempo de readaptação com a volta às aulas.
Muitos estão contentes com esta volta, mesmo que controlada. Reforce com seu filho questões de higiene, isso fará com que ele se sinta mais seguro e protegido. Fale também sobre a nova maneira de se relacionar com seus colegas. Eles sentiram falta do contato com eles. Das brincadeiras, do contato físico, dos abraços, dos empurrões. Sentiram saudades dos colegas, dos professores e agora não poder beijar, nem abraçar será um grande desafio para eles. Eles irão retornar com uma grande vontade de falar, e nós, enquanto Escola, daremos a eles este espaço, ajudando-os a reconhecerem seus sentimentos e emoções.
Preocupados com a saúde emocional deles e com sua adaptação a essa nova realidade, criamos um projeto para acolhê-los nas suas necessidades “K Entre Nós”. O ponto de partida é a escuta e será desenvolvido pelo serviço de Psicologia e Capelania Escolar. É importante, que vocês pais, já comecem a alterar a rotina de seus filhos, a prepará-los para esta nova situação que viverão. Isto é importante para que eles adquiram uma maior confiança e independência e consequentemente maior equilíbrio emocional.
O colégio está preparado para receber seus filhos com segurança e com muita alegria! Somos aliados nos cuidados com eles por isso convidamos vocês a assumirem comportamentos preventivos também em sua casa, desde o momento em que seu filho se prepara para ir à escola até sua chegada após a aula. Viver sob a influência do medo traz prejuízos à nossa saúde mental. Então vamos dizer como o salmista: “Mas eu quando estiver com medo confiarei em Ti.” Sl 56:3 Um grande abraço e nos colocamos à disposição para tudo aquilo que vocês precisarem.
Luciene Resende Rosa – Psicóloga Escolar