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A profissional Grazi Soares, Master Coach de Saúde Integrada, Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trouxe uma palestra muito instrutiva, que possibilitou a cada mãe presente repensar seus hábitos, contribuindo para uma vida mais saudável. Alertou sobre os piores alimentos que devem ser evitados e deu dicas valiosas de uma alimentação mais equilibrada.

Cuidar da saúde é valorizar a vida! Apresentou pontos importantíssimos para mudanças de rotinas, desde alimentar-se bem, ter uma boa noite de sono, valorizar os momentos bons, manter o equilíbrio em situações de estresse, respirar fundo e meditar sobre as reações que são positivas em nossas vidas. Valeu demais!!!

Mais uma noite de grande aprendizado e excelentes dicas para nossas queridas mamães.

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